2021/4/14 12:28:01 来源::华东网
青椒也叫菜椒,是辣椒的一种变种,它味道略带甜味,可以炒食,是人们生活中的常见蔬菜之一。青椒含有丰富的维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、钾、钙等营养成分!
1、促进食欲
食欲不好的时候,可以多吃点青椒,有增强食欲的功效,还能促进消化,因为青椒含有的辣椒素,能刺激胃液分泌。
2、降脂减肥
青椒里含有的膳食纤维,还有辣椒素,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,加快脂肪的燃烧,排出体内毒素和垃圾,因此,有降脂减肥的功效。
忠告:炒青椒不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还来得及:
不能跟南瓜一起食用,因为南瓜可以分解青椒里面的维生素C,会导致身体不适,严重会呕吐,腹泻等症状。
朋友,你爱吃青椒吗?小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?不知不觉12点了,你看了小编的文章会分享给家人吗?
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